Een hbo-opleiding is meer dan colleges volgen en opdrachten maken. Je krijgt meer vrijheid, meer verantwoordelijkheid én een bomvolle agenda. Hoe houd je het leuk én overzichtelijk zonder dat je kopje-onder gaat? Met deze tips maak jij een vliegende start.
1. Starten zonder stress
Zorg dat je je spullen op orde hebt voordat je begint. Een werkende laptop, boeken en een paar goede schriften schelen je een hoop stress. Tip: check meteen of je studentenkorting kan scoren op je laptop en software.
2. Mapjes zijn je beste vrienden
Maak op je laptop mapjes per studiejaar, per kwartiel en per vak. Geloof me: future you gaat je zó dankbaar zijn als je alles in één klik terugvindt vlak voor een tentamen.
3. Concentreren kun je leren
Je telefoon is je grootste vijand tijdens het leren. Download een app als Forest (of Plantie): hoe langer je geconcentreerd blijft, hoe groter je virtuele boom wordt. Liever offline belonen? Zet een blikje drinken in een bak ijs: zodra het gesmolten is, mag je stoppen. Werkt verrassend goed. En je kan genieten van je koude drankje ;)
4. Frisse lucht is brain fuel
Loop in je tussenuur even naar buiten of maak thuis tijdens het studeren een korte wandeling. Het geeft je energie, verbetert je concentratie en zorgt dat je niet de hele dag aan je stoel vastplakt. Extra leuk: zet een stappenteller aan. Zo motiveer je jezelf om nét dat rondje extra te lopen en zie je meteen hoe actief je eigenlijk bent op een studiedag.
5. Hydrate like a pro
Investeer in een leuke waterfles waar je graag mee gezien wordt. Hydratatie = concentratie. En denk meteen aan een to go-beker voor je koffie: dat scheelt geld, is duurzaam én verplicht bij Saxion. Je kunt je eigen beker meenemen of voor €1 een Billy Beker scoren. Handig: die kun je telkens weer inleveren voor een muntje.
6. Slim omgaan met eten
Het is goedkoper en gezonder om je eigen lunch mee te nemen. Zo weet jij precies wat erin zit. Maar trakteer jezelf soms ook op een lekker snackje in de kantine. Houdt het beperkt zodat jij lekker kunt genieten zonder schuldgevoel
7. School en privé in balans
Maak naast het leren en je deadlines ook ruimte voor vrije tijd. Ontspanning is erg belangrijk. Ga Netflixen, sporten, gamen of uit. Als je oplaadt buiten school, presteer je beter binnen school.
8. Creëer je eigen mini-routine
Kleine ritueeltjes helpen om in de studeermodus te komen. Denk aan een vaste plek in de bibliotheek, een afspeellijst die je altijd opzet of een kaars die je aansteekt. Zo train je je brein: nu is het tijd om te knallen.
