Tips voor je welzijn
Goed voor jezelf zorgen blijft belangrijk, maar hoe pak je dat aan in de praktijk? Met deze artikelen helpen we je op weg. Je vindt hier toegankelijke tips en herkenbare verhalen van studenten en medewerkers. Ontdek hoe je kunt werken aan welzijn, energie en balans, op een manier die bij jou past!
Alle artikelen rondom tips voor je welzijn
Week van de Mentale Gezondheid bij Saxion
Mentale gezondheid speelt een belangrijke rol tijdens het studentenleven. Daarom besteedt Saxion het hele jaar door aandacht aan studentwelzijn, ondersteuning en passende begeleiding. Tijdens de Week van de Mentale Gezondheid van 1 tot en met 7 juni krijgt dat thema extra aandacht.
Saxion Wellbeing Week 2024: kom je ook?
Volgende week start de Saxion Wellbeing Week 2024. Van maandag 25 november tot en met dinsdag 3 december zijn er workshops, events en andere activiteiten – speciaal voor studenten en medewerkers. Kom je ook langs?
Yoga voor studenten
Yoga is méér dan alleen rekken en strekken. Het helpt je lichaam en geest in balans te brengen. Ideaal voor studenten, want het geeft je rust en focus. Benieuwd naar wat yoga nou precies is en waar het goed voor is? Studentredacteur Roos legt het je uit én deelt tips met je!